La musculation améliore la tolérance à maintenir un effort intense en course à pied.

Zanini et al., 2025 — Med Sci Sports Exerc, 57(7):1546–1558.

👉 Fais glisser pour swiper — 8 slides

Suis le compte pour plus d'analyses scientifiques décortiquées et de conseils sport d'endurance.